Langsung ke konten utama

Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Bagiku haus itu adalah kondisi gawat darurat yang harus segera terselamatkan, hehe.
Belajar dari pengalaman teman-teman muslim yang setiap tahunnya berpuasa,
Mereka selalu bercerita kalau hal tersulit yang mereka tahan adalah puasa air.
Wah, berarti manfaar air putih lebih dahsyat yah dari pada makan.
Tapi ada benarnya juga, sama seperti makan kalau tidak ada air putih rasanya ingin mati saja.

Jadi, dari hal-hal kecil seperti itu dapat kita ketahui bahwa air putih sangat bermanfaat untuk kebutuhan tubuh kita sehari- hari.
Selain itu bukankah air merupakan minuman pokok bagiseluruh makhluk hidup didunia?
Baik itu manusia, hewan ataupun tumbuhan sangat membutuhkan air.
Dan kita ketahui bahwa air putih sangat berperan besar dalam tubuh kita.
Hampir seluruh tubuh kita membutuhkan asupan cairan yang besar.
Kebutuhan cairan untuk tubuh kita dapat dilihat dari gambar dibawah ini.




Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. 
Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang lama. 
Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. 
Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan asupan cairan dalam jumlah yang normal atau cukup. 
Agar dapat bekerja optimal sesuai dengan fungsinya. 
Waktu terbaik untuk mencukupi kebutuhan akan air putih yaitu waktu pagi hari. 
Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari...???.

Para pembaca Red World's,
Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh anda. 
Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. 
Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih bagi kesehatan tubuh anda. 


Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari : 
1.   Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah anda. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
2.   Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh anda. 
3.   Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4.   Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
5.   Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
6.   Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
7.   Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Nah, sungguh bermanfaatkan minum air putih di pagi hari.
Apakah kamu sudah melakukannya setiap pagi?
Tidak sulit loh hanya mengkonsumsi air putih dipagi hari.
Jika kamu belum pernah mencobanya, cobalah dari sekarang.
Rasakan betapa besar manfaatnya bagi kesehatan tubuh kamu.
Demikianlah artikel ini dan semoga bermanfaat untuk para pembaca.
Terimakasih ^_^

Postingan populer dari blog ini

BAB IV Hasil Penelitian Dan Pembahasan - Karya Tulis Ilmiah

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

4.1Hasil Penelitian 4.1.1. Analisis Univariat 1. Pengetahuan Remaja Pria Tentang Keperawanan
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Pengetahuan Remaja Pria Tentang Keperawanan Di SMK Taruna Mandiri Pekanbaru Tahun 2013
No Pengetahuan Frekuensi Persentase (%) 1. Tinggi 42 48,8 % 2. Rendah 44 51,2 %

BAB III Metode Penelitian - Karya Tulis Ilmiah

BAB III METODE PENELITIAN
3.1 Jenis dan Desain Penelitian Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan desain penelitian analitik yaitu terdiri dari variabel bebas dan terikat, membutuhkan jawaban mengapa dan bagaimana (Hidayat,2007) dan pendekatan cross sectional yaitu penelitian pada beberapa populasi yang diamati pada waktu yang sama (Hidayat,2007) untuk mengetahui hubungan pengetahuan dan sikap remaja pria tentang keperawanan di SMA Negeri 5 Pekanbaru.

BAB II Tinjauan Pustaka - Karya Tulis ilmiah

BAB II TINJAUAN PUSTAKA
2.1Pengetahuan 2.1.1 Definisi Pengetahuan merupakan penampakan dari hasil “tahu” dan terjadi setelah orang melakukan pengindraan terhadap suatu objek tertentu. Pengetahuan adalah hasil tahu manusia yang sekedar menjawab pertanyaan “what” (Notoatmodjo, 2002).
Menurut Taufik (2007), pengetahuan merupakan pengindraan manusia, atau hasil tahu seseorang terhadap objek melalui indra yang dimilikinya (mata, hidung, telinga dan sebagainya).
Pengetahuan adalah kumpulan pengalaman-pengalaman dan pengetahuan-pengetahuan dari sejumlah orang yang dipadukan secara haemonik dalam suatu bangunan yang teratur (Ahmadi, 2004). 2.1.2Tingkatan Pengetahuan Menurut Notoatmodjo (2007), pengetahuan yang tercakup dalam domain kognitif mempunyai 6 tingkatan, yaitu : 1.Tahu (Know) Tahu diartikan sebagai mengingat suatu materi yang dipelajari sebelumnya kedalam tingkat pengetahuan ini adalah mengingatkan kembali (recall) terhadap suatu spesifik dari seluruh badan yang dipelajari atau rangsangan yang…